1、食材2、准备3、做法4、摆盘 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 食材：菠菜 适

  1、准备所需材料，绿豆用清水泡2小时以上。2、然后把绿豆洗净，姜切片。3、把绿豆和姜片放入汤煲内。4

  1、备料2、下锅炒3、装盘 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 备料：豇豆切粒，酥花

  1、材料2、做法 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 材料牛肚，鸡骨架，姜，红萝卜，

  宁化田鼠干又称老鼠干，是福建汀州府著名的客家小吃。闽西八大干菜之一。人们为了保护庄稼而捕捉田鼠，然后

  1、将猪肘子去净毛，放温水里刮洗干净后，用刀将肘子解开，放入锅中上火煮，将血污煮出并捞出血污，加葱，

  1.莴笋切圆片拌少许盐～2.带皮五花肉切小片抓上酱油～3.坐锅烧油下剁辣椒呛香，下五花肉滑炒变色盛出

  1、准备鸡蛋四个、豆腐一盒，小葱切节2、将豆腐这样在盒子里用刀划成小块，锅里加水，加盐将豆腐放锅里煮

  扁鱼，顾名思义我们会想到扁扁的鱼，它的中文学名叫银鲳，属鱼产形目，鲳亚目鲳科鱼类，为近海暖温性中下层

  1、先把鸡爪洗干净后剁成两半，这样更入味些。2、鸡爪下水放盐焯一下水。3、焯过水洗一下再放入锅中加水