1、预防便秘红薯中膳食纤维的含量很高，接近米面的10倍，这种物质能促进肠胃蠕动，帮助消化，加快粪便的

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  1、早上喝酸奶利于减肥，有些人喜欢在餐后大量喝酸奶，这样可能会造成体重增加。因为酸奶本身也含有一定热

  1、一般来说，是先拔罐后艾灸，拔罐是通过对经络穴位或患处刺激，使患处周围的风寒湿邪聚集，并打开皮肤毛

  1、调节人体酸碱平衡。酸性体质更容易发生疾病，特别是诱发肿瘤。那么多吃弱碱性食品对改善人体酸碱度有很

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  1、红霉素眼膏可以治疗鼻炎。在疼痛明显的地方涂抹适量的红霉素眼膏，休息一夜后，鼻炎症状会慢慢好转。2

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  1、西洋参和阿胶磨粉冲水可以兼具西洋参和阿胶二者之药效。2、阿胶功效：补血；止血；滋阴；润燥。主血虚

  1、止血：通过少量的饮用一些板栗酒，能够有效缓解身体酸软无力以及起到止血的效果。2、预防脾虚：含有着