1、中考体育项目：2010年的体育考试，男女生各进行三个项目的考试，包括两项必考项目和一项限选项目。

  1、拉力器“伐木者”式。额外的阻力能够帮助你持续刺激你侧腹肌的增长。将拉力器固定在最低的位置，然后往