1、准备好所需食材。2、肉馅中放姜粉、料酒、蚝油（或鲜酱油）、盐、调均。3、【小窍门】盐放到肉馅里，

  1、用茭白做菜通常是不需要焯水的，但茭白中也含有较多的草酸，如果担心摄入过多的草酸，还是焯水后再做菜

  1、准备一个小碗， 倒入少许的白酒或者酒精的，如果家里没有，也可以用白醋来代替，然后准备一张纯棉的抹

  1、跑步前20分钟补充碳水。正式开跑前约20分钟左右，先吃点儿东西。那我们为什么要补充碳水呢？因为碳

  1、鱼骨鱼头鱼尾用食盐、白酒、胡椒粉、蛋清和淀粉拌匀腌制2、鱼片也用食盐、胡椒粉、白酒、淀粉、蛋清抓

  1、要做出香浓味美，奶白色的鱼汤，可先将鲫鱼放入油锅中煎一下，煎到两面微黄即可。再注入刚刚烧开的水炖

  冬季来临，板栗摊又开始出现在大街小巷了。每当闻到板栗的香味就忍不住想吃，但是一问价格却会让你挺住脚步

  这个时节正是吃蟹的时候，但是很多人都不知道到底该怎么将蟹清理干净。它身上有各种复杂的器官，比较难以清

  1、我们先准备一个清水，然后往盆里面加入小苏打，再加入白醋，最后喷上一些花露水，我们将要清洗的毛巾放

  1、袜子穿好，从袜口的部位开始往外脱，大约脱到脚趾的部位就可以停下，然后将脱下来的这部分袜子翻折，使