1、原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。2、赤小豆洗净，冬瓜洗净，

  1、血瘀体质生活调理：血瘀体质者尤需运动，因其血液流通不畅，因此更需运动而使之流行畅通。有氧运动较为

  绿豆又名青小豆，是超市中常见的一种豆，因具有开胃、解暑的效果而深受人们的喜爱，尤其是到了夏天时，很多

  一提起红小豆，想必大家都熟悉，不仅利尿消肿，而且清热解毒，很适合用来煲粥、做豆沙等，但由于跟赤小豆差

  在"粥品"中，薏米红豆粥堪称上品，不论是"薏苡仁"薏米还是"赤小豆"红豆，都是具有食药共补的特质的。

  红小豆又名赤豆，是超市中常见的一种豆，外形跟红豆差不多，营养价值高，可用来煮粥，做豆沙等，那2019

  大家听到除湿第一时间应该都会想到薏米，薏米是药食同源的一种食物，用薏米除湿最常见的方法是吃&ldqu

  有关于赤小豆和红豆有啥区别的问题，之前一直都没有深究过，因为小编的奶奶就喜欢种植赤小豆，特别在夏季的

  绿豆属于五谷杂粮之一，由于其颜色为青绿色因此又被叫做青小豆，因其营养价值高且具有清热解毒、开胃和去除

  说起赤小豆，大家可能还不是非常的熟悉。但是它的别名倒是可能都认识，那就是小红豆。我们煲汤熬粥的时候都