冬季养生中不能少的一项就是食补，可以应对低温干燥的气候，所谓食补就是要吃对食物才有效果，不过很多人比

  雪莲果是长得像地瓜又像山药的根茎植物，块根皮薄汁多、无渣，口感甘甜爽脆，属低热量食品，含有丰富的矿物

  在进行园林建设的时候，在林下进行种养殖也是近些年比较热门的经营方式，因为林木栽植密度不大，林下空地完

  新冠肺炎疫情期间，很多人都居家防疫。长时间待在家中不出门，导致有的人作息出现了混乱。那么，居家防疫如

  山药也称薯蓣、淮山、山薯、白薯等，是一种药食兼用的植物，在我国多有种植。那山药什么时候收获？主要病虫

  山药的营养价值很高，有健脾、补肺、固肾、益精等功能，对老年人的一些疾病有治疗效果，市场需求量逐年提高

  1、当然可以啦，小米山药粥是指用小米和山药熬成的稀饭，有放入红枣等辅料的做法。小米粥是健康食品，可单

  1、山药洗净切段，蒸熟后剥去外皮，这样可以避免过敏2、苹果削皮擦丝，山药捣成泥，趁热加入少许糖拌匀，

  一提起山药，想必大家都熟悉，不仅营养价值高，而且吃法多样，很受人们的喜爱，目前市场上都有卖，且价格不

  1、人参62.5克、茯苓62.5克、山药62.5克、扁豆62.5克、薏米（炒）62.5克、芡实62.