1、启动：档位在1档时，右脚先踩住刹车，防止溜坡，左脚再把离合器踏板踩到底，然后启动引擎。2、起步：

  1、应该是挂上一挡，然后左脚轻抬离合，只需要感觉到离合器已经有放即可，然后松开刹车起步，此时车辆肯定

  1、 接近马。 a. 接近马不要做剧烈的动作。接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马

  步伐训练：1、交叉步:左右脚前后交叉,用于攻击接应或是防守之用。2、滑轮步:以左脚或是右脚带动另一脚

  1、练托马斯的方法如下：双脚张开成大字形，然后左手伸直撑地。左脚用力往右脚脚跟的方向扫，右脚朝头的方

  1、首先要有正确的姿势，左脚掌要踏在离合器上，脚跟要贴着车板，脚跟不能悬空，而座位的前后调节，要调节

  1、在驾驶舱左脚位置往上扣听到一声碰前盖打开一半。2、在标志上方,前盖有个缝,左手伸进去有个小提板向

  1、击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；2、当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍

  1、原地滑步预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。动作过程：左脚提踵，身体重心落在左前脚趾上（这时如果把

  1、垫步前戳。垫步有力，上架要快，戳击要准，上步与戳击协调一致。2、横踢劈击。横踢要猛，快踢快手，重