1、洗脸2、脸部皮肤运动操 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 洗脸：改变平常洗脸的

  1、精神、心理因素很重要2、饮食方面3、生活方面 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、平常生活中的症状2、剧烈运动时的症状3、女性无法怀孕 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、用平常心去面对2、不要粗暴地对待早恋的孩子3、要给孩子讲清后果4、家长要提前做好心里准备 步骤

  1、教育宝宝要培养成讲卫生的好习惯2、要给宝宝勤剪剪指甲3、衣物、床单、被褥要勤消毒清洗4、定期服药

  1、维持平常心态进入睡眠2、运用轻缓音乐促进睡眠3、某些食品可以改善失眠 步骤阅读 方法/步

  1、保持平常心2、改善睡眠环境3、改善睡前习惯4、音律诱导助眠5、运动助眠6、食物助眠7、芳香助眠8

  1、做好视力保健方面的工作，不要长时间的看电视，玩手机电脑，用眼不要过度，平常做做眼保健操。2、吃的

  1、作息规律2、定期去角质3、平常要注意清洁4、慎用祛痘特效产品5、多洗热水澡6、泡沫洗面奶7、缩毛

  1、孩子说话重复缓慢时，请不要呵斥孩子2、父母尽量保持平常心3、鼓励孩子的练习4、鼓励孩子大声练习5