1、以后尽量少用牙签剔牙，用水漱口有助于保护牙齿健康。 2、如果是牙龈萎缩，可以通过洗牙和局部上药改

  1、要平时多积累2、考试的时间非常紧张但不能慌张3、平时要加强写作的锻炼 步骤阅读 方法/步

  1、预防为主2、学会养生3、锻炼身体4、少去人群密度较大的地方5、食用蛋白粉增强体质6、系统检查

  1、平时多注意收集素材2、多写多练习3、观察领导处理问题的方法4、多做一些遴选真题5、如有借调机会，

  1、明确目标2、培养充分的兴趣3、有良好的人际关系4、生活要多姿多彩5、平时看点书6、锻炼 步骤阅

  1、下床走动2、可以局部热敷3、平时多喝一些萝卜大虾汤 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、平时应食用新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物，使大便柔软，易于排出2、应该大量饮水，以保持体内的水分

  1、皮肤清理工作要到位2、调理内分泌3、保持良好的饮食习惯4、保持充足的睡眠5、保持愉悦的心情6、提

  1、总结在学校中学习的文言文的一些语法和句型2、要有一个笔记，用来记录平时所看到的一些古今异义字，还

  1、要保证睡眠2、饮食要多元化一点，全面补充营养3、少喝可乐等碳酸饮料，不喝酒不抽烟4、平时也可以用