1.将方便面放入开水锅中，变软后澧水待用；2.将肉丝加入少许料酒、食盐、淀粉搅拌均匀腌制待用；3.将

  1、吃饭之前喝一杯温开水2、天天吃早餐3、要多吃水果蔬菜4、饭后不能立刻坐下5、做运动6、均衡营养

  1、如果孕妇只是轻微的咽喉痛2、孕妇咽喉痛应该多喝温开水3、孕妇出现咽喉痛的症状，往往是感冒的征兆4

  1、首先把鸡腿给清洗干净，然后用刀横竖切一下，这样更容易入味。2、烧开水，然后把鸡腿给放进去焯一下。

  1、把吃完的柚子皮切成小块晾干。要吃就可以用开水浸泡。用开水将柚子皮浸泡半小时，可以揉洗数次。把柚子

  1.排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，这个水要倒掉不要，另起一锅凉水放入姜片，排骨，滴少许醋盖盖烧开

  1、把秋葵洗一下，切去头尾，把粉丝取一小把出来，都放在盘子里备用。2、把秋葵放在开水里面焯一下水，今

  1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟2、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小

  1、用开水和面，一点点的加水用筷子搅拌，直到盆里没有干面成颗粒状，稍晾一会就可揉成面团，盖上湿布饧3

  1、干木耳泡发切丝，木耳菜洗净切丝，一起过开水，投凉；2、加盐、糖、醋、香油、蒜沫拌匀即可，口感不错