弓背

经验

一星期速练马甲线如何让女生一星期练出马甲线

1、首先从斜板式进入，让身体成一条斜线，腹部收紧，随着吸气臀部不上提。2、弓背屈右膝找寻右肘，呼气落

2023-06-25 0