1、AFUSA艾弗莎抗皱眼霜 30g2、Olay玉兰油新生塑颜金纯弹力眼霜 15ml3、AFUSA艾

  1、治疗2、预防 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 治疗；下肢静脉曲张有穿弹力袜、

  1、油2、老3、光 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 油：毛孔是皮肤分泌油脂的出口

  1、饮食合理2、坚持锻炼3、常做血管保健操4、适当穿着弹力袜5、正确调节生活方式 步骤阅读

  1、袋装独立筒弹簧2、线状整体式弹簧床垫3、连结式弹簧床垫4、电动弹簧床垫 步骤阅读 方法/

  1、弹力绳二头弯举2、飞行式 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 弹力绳二头弯举：首

  1、男士Q10弹力活肤乳2、男士润唇膏户外型3、男士清爽洁面啫喱 步骤阅读 方法/步骤

  1、穿弹力袜 2、轮替站立 3、踮脚尖运动 4、睡时足部垫高 5、适量运动 步骤阅读 方法/

  1、可以用弹力绷带，改善血液循环，促进康复2、日常要避免久站和久坐3、休息时要抬高患肢

  核心提示：下面这组减肥操需要配合一个小球、一根弹力带和一对哑铃，或者准备点有重量的瓶子，一周练习4次