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“五红汤”是补血补气的最佳品
您应该不知道什么是“五红汤”吧?五红汤是红栆、枸杞、红糖、红豆、红花生组合,是一种药方,对贫血很有效
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床上减肥操轻松减肥
有时候大家很想减肥但苦于没有太多的时间,利于临睡前和早起后的那点时间做个简单的床上减肥操是很有效的。
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夏季女性必学的瘦腿方法
人们常说,有魅力的女性都是需要锻炼的,女人如果拥有一双粗壮的大腿,就算是穿上再漂亮的衣服也可以展现好
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快速甩掉肥肉的减肥食谱
马上就新年了,每到冬天,怎么防止自己噌噌往上涨的肥肉是一个很大的问题,今天,我就以我自己的成功减肥经
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你知道吗?鱼骨可以吃还很有营养
鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素,经常吃可以防止骨质疏松,对于处于生长期的青少年和骨骼开始衰老的中老年
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男人早晨别吃5种食物
很多男人都很忽视早餐的重要性,不管是从事什么工作,大部分男人的早餐都很随便。其实男人的早餐很有讲究,
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天气转冷当心落枕 8招让你颈椎更安全
秋天天气逐渐变冷,你可能一朝醒来发现自己的脖子很酸,身体动弹不得,头很沉重。这很有可能是你夜晚落枕得
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怎样做可摆脱嗜睡?
常常感到疲乏嗜睡吗?尤其是在春天的季节,人们很容易感到困倦。医学专家认为,可以通过饮食的调整,来消除
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我们生活治疗便秘的方法有哪些?
便秘的症状一般是排大便次数较少、排便困难、并且排出的大便干结且量少。对于生活中的一些轻微的便秘现象,
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如何预防小儿感冒?
小孩子们的免疫力明显比成人要来得低下,因此一到季节变迁的时候,很有可能因为没有及时增减衣物或是意外着