到了秋季，正是新鲜的板栗上市的季节，板栗的营养价值很高，适当的吃一些具有调养身体的效果，在促进消化、

  苹果是我们吃的非常多的水果，作为营养丰富口感脆爽的代表，苹果一直在市场上占据很高的地位。减肥期间的朋

  胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，中医认为其性味甘平，有下气补中、健脾化滞、利胸膈肠胃、安五脏功等功效

  土元又叫土鳖、可泡虫、臭虫母等等，是一种名贵的中药材，药用价值很高，近年来由于市场紧缺逐渐发展起大规

  蓝莓，个头小，味道酸甜，具有一定的抗氧化功能，种植经济效益很高。随着蓝莓采摘的流行，很多地方搞起了蓝

  虾是我们吃的比较多的海鲜或河鲜，各类草虾、基围虾、龙虾、明虾等含有很高的营养价值。那么虾和鸡蛋能一起

  神秘果又称变味果，是一种国宝级珍贵植物，而且它也是一种价值很高的水果。它的果肉营养丰富，可直接当做水

  车厘子是一种我们熟悉的水果，它不但口感好，而且还有很高的营养价值和食疗功效，同时，也是一种重要的种植

  在农村最常见的就是野生青蛙，前几年，农村的居民看到野生青蛙市场价格卖的很高，一到夏天的晚上就开始大量

  酵素是酶的别称，我们在生活中比较常用酵素来称呼它，一般都是指代酶。酵素作为生物催化剂，有着很高的生物