葵瓜子是向日葵的种子，富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，加上其味道可口，因而成为一种十分受人们

  杏仁是市场上常见的干果，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要

  香蕉烂了一点不建议吃。很多人会把香蕉烂了的部分直接挖掉然后继续吃，其实这个方法是不正确的。因为即使挖

  蛇瓜需要削皮，可以切片直接清炒、也可以和肉一起炒制或做汤。不建议大家生吃，生吃时蛇瓜皮会有特殊的臭味

  洋姜长芽了还能吃。洋姜含有多种维生素和微量元素，是营养价值很高的一种食物。洋姜长芽之后也不会产生有害

  九月香蘑菇是山地中常见的一种蘑菇，因富含丰富的蛋白质和多种微量元素而深受人们的喜爱，一到上市时，很多

  葡萄保花保果的时期要保证整个营养的供给。可以用微量元素、硼钙元素来促进划分生长。这样对于后续的座果率

  钾是人体必不可少的一种微量元素，一般情况下如果钾高的话，可以通过一些低钾的食物来进行改善，那么不含钾

  小芋头发芽了还能吃。芋头放的时间长了往往会发芽，但发芽后的芋头并不会产生毒素，所以是完全可以食用的，

  大白菜是我们生活常见的一种蔬菜，富含多种维生素。那么，大白菜能生吃吗？有哪些好处？一、大白菜能生吃吗