1、忌不看申论材料，匆忙下笔2、忌照抄材料，不作提炼3、忌心态不正，观点偏激4、忌脱离申论材料，随意

  1、深呼吸2、降低欲望3、积极心态4、幽默感5、慢节奏6、与人为善7、适当运动8、保证睡眠9、心理咨

  1、选择恰当的地方2、经常变换诱饵3、起钓要快4、保持好的心态 注意保暖5、调到小鱼要放生 步骤阅

  1、把控答题速度2、保证良好心态3、合理安排时间4、懂得取舍5、合理搭配饮食6、考试工具的准备 步

  1、放松 2、提前认真梳理 3、自信 4、表达流畅 5、关于自我介绍 6、面试要准时 7、心态平和

  1、语言表达 2、注意礼仪 3、保持良好的心态 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1，究其原因除了生活压力变大、节奏变快还是有理性减少、易冲动等情况产生。2，那如何远离任性回归到理性

  1、树立良好的心态2、珍惜上课时间3、多做阅读理解4、背单词 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、放松心情2、调整心态3、增加见闻4、充满新鲜感5、认识新朋友6、丰富人生阅历7、提高自身能力8、

  1、保持规律的作息2、保持好心态3、多运动4、戒烟戒酒5、注意饮食 步骤阅读 1、保持规律