1、预防三高。苘麻能防止血压血脂升高，对于维持中老年心血管健康有极大的好处。2、提高男性生育能力。苘

  1、方法是用一个半柠檬，两大块姜，三头蒜，一小瓶苹果醋。生姜大蒜去皮切小块，用榨汁机榨汁，加入柠檬汁

  1、改善心血管系统的功能。坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积会呈运动性增大，心肌收缩变得有力，安静心率减

  1、体质孱弱不宜参加登山活动 或病后初愈，以及患有心血管病(如血压较高，冠状动脉有供血障碍而代偿功能

  1、低盐低脂饮食2、注意休息和放松3、增加运动锻炼4、戒掉坏习惯5、看医生和定期检查6、注意预防心血

  1、抗癌2、促进血液循环3、加强心血管系统的功能4、养颜5、缓解情绪6、减肥 步骤阅读 方法

  1、驱除寒气，预防感冒2、防止心血管疾病3、清除人体多余的自由基，辅助养肝 4、愉悦心情，缓解紧张5

  1、改善生活行为2、血压控制标准个体化3、多重心血管危险因素协同控制 步骤阅读 方法/步骤

  1、红酒怎么喝？2、预防心血管疾病3、延缓衰老4、增进食欲5、帮助消化 步骤阅读 方法/步骤

  1、情绪2、心血管疾病患病率3、“过劳死”4、精神不集中5、疏解压力 步骤阅读 方法/步骤