1、要适度运动2、要少吃肉类、淀粉类等主食3、多吃清淡食物4、浴盐泡澡5、多到户外走走，让自己流流汗

  1、一般治疗2、前列腺按摩3、尿道扩张4、中医治疗 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、领取出境申请表2、填写申请表3、提交申请4、缴费5、办理时限6、领取护照 步骤阅读 方法

  1、防止挠痒行为2、控制室内温度3、沐浴后涂抹保湿霜4、到医院明确过敏原5、改善过敏体质 步骤阅读

  1、看电视/看电影2、喝酒/啤酒3、打开手机听音乐/收音机4、逛夜市/吃宵夜 步骤阅读 方法

  1、了解自己的个人信用记录2、分析信用不良记录产生的原因3、个人信用记录不良的影响4、个人信用记录的

  1、建立规律的作息时间2、确保让宝宝有充分的机会自己入睡 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、把腿抬高2、摇头晃脑3、伸伸懒腰4、梳梳头发5、咬牙切齿6、动动手指7、迈开腿勤喝水8、举重9、

  1、爱出汗的宝宝容易起热痱2、勤洗澡3、生姜去痱法4、西瓜皮或者其他食物治疗法5、炉甘石洗剂治疗6、

  1、要了解FPS(每秒传输帧数）2、玩游戏时开全屏模式3、屏蔽喇叭和公告4、游戏里的设置 步骤阅读