1、牛腩（半斤）、葱姜蒜（适量）、八角（2粒）、辣椒（2个）、桂皮（1个）、酱油（适量）、料酒（适量

  1、打开发热包的包装纸，将发热包放入第二层盒子里2、然后加入适量冷水，注意一定是冷水哦!水的量以刚好

  1、首先，购买薄的自粘锡纸，先进行遮光处理同时能够保湿，大约在两个月之后打开锡纸，会发现完全没有感染

  1、用开水烫面，搅成棉絮，加点油，揉成面团，在面板上揉面。2、搓成长条，均匀切开，再次揉圆，压扁。3

  1、每天适当的开窗通风，可以降低空气湿度，排掉一天活动中产生的湿气，同样玻璃结的露珠也能正常风干。2

  1、充足的睡眠时间：睡眠时代谢率降低10%～15%，经常赖在床上容易胖。但每天睡得太少也影响代谢，睡

  1、口干舌燥是指身体缺乏水分。2、莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮

  1、在前期构好图，确定好凳子的位置后，让小伙伴坐到凳子上，大致摆个pose，确定头部的位置，对好焦后

  1、婚纱礼服最好是用手洗，然后把洗好的婚纱礼服放入带有清洁剂的温水中，浸泡些时间，这样类似红酒、油渍

  1、捧起一把泥土，我说，这是我的祖国;掬起一朵浪花，我说，这是我的祖国;翻开发黄的《四库全书》，我说