1、合理饮水，少量多饮2、清淡饮食，避免生冷油腻3、保持室内空气湿度4、化痰为主，慎重用药5、拍背排

  1、认知型治疗2、人际和心理引导3、321阴阳平衡疗法 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、调整心态，树立信心2、多练习，敢开口3、多准备，懂分散 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、清洁2、保湿3、坚持早晚用眼霜4、定期做眼膜5、使用按摩膏6、用去角质霜之类的化妆品 步骤阅读

  1、睡前热敷，睡醒冷敷2、勺子按摩法3、茶水冷敷 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、如果公司还在，散户还是这个公司的股东，同样享有原来的权利和义务，可以以这些股票为凭证获得分红。2

  1、红豆洗净，用清水浸泡2小时。2、把红豆倒入锅中，加入清水。红豆与清水比例为6:13、大火煮开后，

  1、粘液法2、体温法3、疼痛法4、公式推算法 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 粘

  1、办理地点2、准备材料3、申领方式4、拿证 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 办

  1、把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤，可以垫1小块布)，每天1-2次，