1、饮食调理2、起居调摄3、情志调摄4、中药材调理5、中成药调理6、运动调理 步骤阅读 方法

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  1，饮食调理：2，起居调摄：3，运动调理：4，情志调摄：5，中药材调理：6，中成药调理：7，注意事项

  1、注意即时补充营养2、加强锻炼，但要适量3、平时不要太劳累4、经常测量血压5、药物调理 步骤阅读

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