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大公开,蔬果皮也能减肥
是否吃腻了那些虽有营养却又难吃的减肥餐,据最新研究发现,有些蔬果皮是有助于减肥的,所以现在就跟随我一
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我甩肉15斤减肥食谱大公开
今年5月份的时候,因为身上都是游泳圈的问题痛下决心,一定要让自己瘦下来。于是我通过针灸体针穴位,依照
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牛肉汤的做法
对于煲汤我一直坚持用最传统的方式来做,只有守着炉火慢慢的煲才会得到最醇厚的滋味,而如果使用压力锅之类
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哪些食物不宜放醋调味
哪些食物不宜放醋调味呢?大家知道吗?如果不知道的话,就和我一起来看看吧。 步骤阅读 方法/步
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我想要瘦身怎么办
我在一家外企担任文员一职,长时间久坐导致我身体开始“发福”,我一只都想要瘦身,找回曾经的那份自信。之
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如何瘦出小蛮腰
我一直在努力的尝试各种方法来减肥塑身,我知道很多女性都想有一个漂亮的小蛮腰,水桶腰的朋友基本上是因为
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豆类食品巧搭配
夏天到了,天气变幻无常,人体的抵抗力有所下降。这个时候更要助于饮食搭配的禁忌。下面跟我一起来看看饮食
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夏季养生食谱
进入到炎热的夏季,出汗特别多,很多人都会和我一样的胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适
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不运动照样瘦月减8斤饮食法
节食太痛苦,不要!运动太累人,不要!怎么办?难道我一生就要这样胖下去?不用烦恼,介绍给你一个一个月能
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如何有效的瘦腿?
当今社会有很多人因为身材比例不协调而苦恼,比如像我一个朋友,她上半身很瘦,但是下半身明显的与上半身不