1、球杆中心位置：用右手拇指和食指捏在一起做成一个圆圈或一个钩，把球杆后部套在圈里，然后左右推动球杆

  1、定点投篮2、急停跳投3、后撤步投篮4、练习方法 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、注意投篮手型和姿势2、内线单手投篮3、掌握好单手投篮力度和方向4、把握好单手投篮的方式5、单手三