1、拔罐里面有水蒸汽是体内湿气的一个表现，通常严重的情况下能还会出现皮肤表面有水泡，甚至皮下水肿患者

  1、一般来说，是先拔罐后艾灸，拔罐是通过对经络穴位或患处刺激，使患处周围的风寒湿邪聚集，并打开皮肤毛

  1、精神气爽：通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍

  1、多吃用薏仁、糙米等食物。2、按摩、针灸、推拿、拔罐及汗蒸等。3、适当的进行户外活动。4、避免过度

  1、拔罐能温通经络，祛湿逐寒，行气活血及消肿止痛。针对风湿，拔罐能使关节周围的风寒湿邪气透于体表而外

  1、促进全身血液循环：通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮

  1、腰部 2、腹部 3、臀部 4、腿部 5、拔罐减肥 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、不饮酒2、注意保暖3、不能立即洗澡4、消毒 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、拔罐2、喝红豆薏米粥3、运动身体4、饮食清淡5、早上吃点姜片6、不要睡在地上 步骤阅读

  1、拔罐放血疗法2、风市穴可采取点按的方式 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 拔罐