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  1、洗头最佳时间是晚上10点前2、洗发水温38度左右3、洗发前应先梳头4、不要直接把洗发水倒在头上5

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  1、学会缓解压力2、良好的饮食习惯3、吃黑芝麻4、每天按摩头皮 步骤阅读 方法/步骤

  1、保持正常的生活规律2、学会放松3、保持头发及头皮的清洁4、注意饮食平衡5、充足的睡眠 步骤阅读

  1、不要每天洗头发2、早晚梳发3、治疗头发稀薄的方法4、防止脱发的洗头水和按摩 步骤阅读 方