1、发泡步骤：拿出海参2-5头，放在没有油的干净器皿中，加入纯净水没过海参，放入冰箱冷藏室2-3天，

  1、包法一：饺子皮摊平放在桌上，将馅料放入，将两边的饺子皮从中间捏紧，两边再捏好即可。2、包法二：将

  1、把准备好的鸡蛋洗净凉干上面的水份2、在锅中加适量的水并烧开3、在烧开的水中加入200-250克的

  1、牡丹吊兰洗几下后放入水中，掐成小段、加点盐浸泡再次清洗。2、牡丹吊兰叶子控水、葱和蒜切碎。3、锅

  1、小米加水，开火熬至粘稠。放入枸杞、海参、盐、白胡椒。搅匀出锅即可。2、海参小米粥是将小米和水混合

  1、材料用量：五花肉半斤，蒜泥少量，油少量，酱油少量，花椒少量，姜2片。2、将清水加入姜片、花椒煮开

  1、将鱼清洗干净，将配料切好2、锅中倒入油，烧辣3、将翘嘴鱼放入锅中，煎一会，前期先不要翻动4、一面

  1、准备材料：整鸡1只、生姜6片、八角2个、香叶3片、花椒粒15颗、葱两段、红辣椒3个、生抽30ml

  1、和面的时候加点盐，面要软硬适中。和好之后搓成长条，盘在盘子里，在长条面上抹上植物油，避免粘连。然

  1、用碱水清洗，自己准备个大盆或水桶，把高浓度碱（烧碱）放到盆里，然后再放入热水，穿戴好保护措施（碱