之前买了一罐奇亚籽，作为代餐食用，这个饱腹感很强，坚持吃一段时间，就可看到减肥效果，但吃的时候孩子也

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  芝麻也是营养价值很高的种子食品，有白芝麻和黑芝麻之分，但平时买芝麻不知道是选择白芝麻的好还是黑芝麻的

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  玫瑰花茶是生活中常见的泡水材料，很多人日常都喜欢泡玫瑰花茶喝，前段时间去了高海拔的地区，没有做防晒，

  现在是吃车子里的季节，这时候的车厘子口感甘甜多汁，营养价值是很高的，那吃车厘子可以补血吗？一起看看吧

  1、豆腐：因为豆腐是属于凉性的食物，可以起到清热解毒的效果，不过要是跟蜂蜜同时食用的话，很有可能会出