1、红牛内含牛磺酸2、红牛内含赖氨酸3、红牛内含咖啡因4、红牛内含肌醇5、红牛内含维生素6、注意事项

  1、吃对正确的热量2、计算每天燃烧的热量3、将健身列为每日必做清单4、重量训练增肌肉5、拒绝溜溜球复

  1、压力2、荷尔蒙分泌失调3、新陈代谢缓慢4、错误的使用化妆品 步骤阅读 方法/步骤

  1、有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式2、加入重量训练3、多喝水4、停止无效的节食5、平时多喝绿茶也

  1、加强运动量2、多喝水、喝茶3、营养膳食 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 加强

  1、咨询专业人士2、不要再瞎用护肤品3、多喝水来进行身体的新陈代谢4、远离有辐射的地方5、少食辛辣产

  1、抗氧化2、化斑点，防止色素3、促进新陈代谢、延缓老化 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、燕麦2、肉3、金枪鱼4、花生酱 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 燕麦：吃货要

  1、新陈代谢较慢2、不良因素干扰 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 新陈代谢较慢：

  1、绿茶+菊花茶2、玫瑰果+迷迭香3、绿茶+柑橘or陈皮4、玫瑰果+博士茶5、绿茶+玫瑰花茶 步骤