1、维持平常心态进入睡眠2、运用轻缓音乐促进睡眠3、某些食品可以改善失眠 步骤阅读 方法/步

  1、备料2、下锅炒3、装盘 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 备料：豇豆切粒，酥花

  1、薄荷煎汤或熬粥2、冬瓜皮煎汤或熬粥3、莲子熬粥4、苦瓜5、莲子心 步骤阅读 方法/步骤

  1、换一个凉爽、通风的环境2、喝一些清凉饮品或盐水3、服用或涂抹解暑药 步骤阅读 方法/步骤

  1、材料2、做法 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 材料牛肚，鸡骨架，姜，红萝卜，

  1、醋精浓度不同2、原料不同3、营养成分不同4、作用不同 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、冷静2、转移注意力3、充实自己4、旅行5、反思6、提升 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、身体结构不同2、外观形状不同3、生活习性不同 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、27路2、29路3、22路4、4路5、56路6、39路、61路 步骤阅读 方法/步骤

  1、首先看型号，对于初级入门者来说，主要看焦距、口径，焦距和口径越大就越好，价格也越贵。2、天文望远