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  1、多吃优质蛋白食物2、多吃高热量食物3、适量补充维生素4、不能过多摄入盐分 步骤阅读 方法

  很多女性都想拥有一个魔鬼般的身材，虽然试过各种各样的瘦身减肥方法，但是效果都不怎么理想，或者会反弹，

  上班天天坐着，而且运动较少，肚子上的肉越堆越多，形成难看的小肚腩。这几乎成了白领一族女性最头疼的事情

  1、注意减肥2、清淡饮食3、准点睡觉4、积极锻炼5、心态良好6、按医嘱用药 步骤阅读 方法/