哺乳期可以生吃木瓜。木瓜味清甜、肉软滑、多汁，既可生吃又可作佳肴，且富含维生素、矿物质、蛋白质、木瓜

  葡萄是全球都非常著名的水果，既可以生吃，也可以作为葡萄干、葡萄酒等食品，受到了世界人民的喜爱。下面一

  君子兰是兰花的一种，可开出美丽的花朵，很受花友的喜爱，放在室内既可提高观赏价值，还可净化空气，但在养

  黄瓜爽脆可口，既可以生吃也可以炒熟了吃，味道都很不错，深受消费喜爱。黄瓜也是减肥人士喜爱的食物之一，

  西红柿是一种营养非常丰富的番茄科植物，既可以生吃，也可以煮熟食用，还可以加工成番茄酱、罐头等。西红柿

  黄花菜又叫做金针菜、柠檬萱草，忘忧草，是一种既可以晒干后做菜食用，也可以作为食补的药材，具有安神、止

  泥鳅被称为“水中之参”，多产于中国南方，北方并不多见，既可食用又可入药，营养

  藕是各类餐桌上很常见的蔬菜，既可以煲汤，也能够炒食，也有部分人喜欢生吃藕片，那么藕片可以生吃吗？一、

  圣女果也叫做小西红柿、樱桃西红柿、樱桃番茄，是一种既可以当作蔬菜又可以当作水果的食物。圣女果的维生素

  红豆杉可以作为观赏植物，养殖在家里，既可以提供新鲜的空气，还有非常好看的果叶。那么红豆杉用什么土养呢