1、日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品2、维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点

  1、避免做夸张的表情2、选对保健品3、注意日常食疗4、避免紫外线照射 步骤阅读 方法/步骤

  西瓜、番茄、香芹都是我们日常生活中常见的瓜果蔬菜，也是被广为种植的。那么它们的种子是什么时候发芽呢？

  1、可以与户外的活动2、注意调节下饮食的习惯3、日常的户外活动可以选择转呼啦圈4、注意饭后不要做剧烈

  1、个人卫生2、避免加重病情的活动3、多喝水4、保持内裤干净5、药物治疗 步骤阅读 方法/步

  1、注意饮食2、预防便秘3、防止劳累4、注意天气变化5、经常动左手 步骤阅读 方法/步骤

  1、补充水分2、经常给宝宝蒸苹果吃3、腹部保暖 4、做好日常护理5、适当补充益生菌 步骤阅读

  1、从我们的日常生活习惯来说起2、就坐或站立的时间3、要进行提肛运动 步骤阅读 方法/步骤

  1、孕妈妈如果在孕期腹泻，一定要重视，不过也不用太过紧张，2、腹泻要补充水分，注重日常饮食3、补充益

  1、颜色区别2、气味区别3、浸泡区别 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 颜色区别：