健身的目的是“强健身体”，但是有些人由于对运动项目、锻炼方法及自身状况缺乏足够了解，长期坚持错误的运

  我是一名教师。由于多年的教学，留下了咽炎这个疾病。有时候早上起来，嗓子里有痰，想吐又吐不出来，咽喉常

  不知道大家有没有这样的经历，就是早上起床感觉脖子酸楚酸楚的，一转头就一阵剧痛，这种现象说明你落枕了?

  很多人在早上醒来的时候都是会感觉自己的脖子特别的疼痛，其实这都是落枕惹的祸，那您知道落枕的生活调护方

  有很多的老年人总是感觉自己怎么睡觉都是睡不够，早上明明起的很晚了，中午还得补一觉，打了晚上呢，又早早

  也不知道怎么回事今天早上起来竟然睡落枕了，脖子酸疼酸疼的，不敢转，摁着更疼，知道是怎么造成的，以后也

  根据我国数据统计，现在人群中肥胖率已经越来越高，将近25%，也就是四个人当中就有一个肥胖者。特别是现

  有很多的老年人总是感觉自己怎么睡觉都是睡不够，早上明明起的很晚了，中午还得补一觉，打了晚上呢，又早早

  有一些着急上班的人，早上往往是没有时间吃早饭的，所以就会空腹去上班的，那么问题来了，很多人就会出现空

  减肥是当下很流行的，不论男女都希望拥有苗条的身材，当然减肥的方法也是琳琅满目，其中很多人就说早上起来