灯心草，中药名。为灯心草科植物灯心草的干燥茎髓。夏末至秋季割取茎，晒干，取出茎髓，理直，扎成小把。主

  松花粉，中药名。春季花刚开时，采摘花穗，晒干，收集花粉，除去杂质。具有较高的药用价值。那么，松花粉产

  小蓟，民间俗称刺角芽、刺角，一般野生于荒地、草地、山坡林中、路旁、灌丛中、田间、林缘及溪旁，有人工栽

  伸筋草，又名狮子草，舒筋草。为石松科植物石松的干燥全草。夏、秋二季茎叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。那

  八棱瓜原产于印度，我国各地栽培。鲜嫩的棱瓜可以食用，多用鸡蛋做汤菜，成熟以后晒干，抠出瓜瓤可以洗澡，

  桑葚干是指晒干的桑葚，目前市面上很多水果都会进行干制，一是存放时间久，二是方便携带，可用作零食小吃。

  艾叶，又叫艾蒿、家艾，主产于湖北、安徽、山东、河北。夏季花未开时采摘，除去杂质，晒干。那么，中药艾叶

  紫苏在中国有很长时间的栽培历史，紫苏不但有一定的食用价值，而且紫苏有很大的药用价值，那么紫苏怎么种植

  沙虫干，就是把沙虫挖出来之后，将其晒干的食物。晒成的沙虫干味道香脆，便于保存，我们通常餐桌上吃的沙虫

  虾米，我们又称之为海米或虾仁，它为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，