刚约了朋友晚上吃大餐，结果放开肚子吃，不小心就吃多了，这可怎么办呢？想要保持好的身材吃多了喝些酸奶管

  这几天一直暴饮暴食，然后又没有运动，于是体重就有些增长，朋友说吃山楂可以减肥，那么山楂和什么搭配更能

  1、注意饮食调节，合理饮食：糖耐量异常大多由于不注意饮食控制甚至暴饮暴食，最终发展为糖尿病。所以日常

  1、打开《黄帝内经》，领悟饮食养肾的精要2、饮食是保养先天精气的关键，荤素搭配，五谷皆食，饥不暴食，

  1、规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多

  1、肠道。偏食、暴饮暴食、睡眠障碍、排便不规律者，都是肠道容易早衰的人群。专家建议，预防衰老，首先要

  1、忌烟、酒。 2、忌辛辣刺激性食物：花椒、辣椒、桂皮等。 3、忌霉变、污染食物。 4、忌烟熏、腌制

  1、不会的。是胃炎的可能性大！建议做个胃镜看一下，可以先服用奥美拉唑治疗。2、建议：建议您平时要注意

  1、痛风患者应当禁酒，少吃咖啡、可可和半辣刺激性调味品，养成良好的饮食习惯，切勿暴饮暴食。2、饮食无

  1、禁止饮酒，忌食生、冷、辛辣食品。少食油炸及不易消化食物。对于温热性质的动物肉如羊、牛、狗肉应该节