1、鼓起2、脸部运动3、饮食4、高温沐浴 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 像平时

  1、有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式2、加入重量训练3、多喝水4、停止无效的节食5、平时多喝绿茶也

  1、喝蜂蜜水2、冲泡鸡蛋清3、跑菊花茶4、吃蒸梨5、服用含片6、生理盐水漱口 步骤阅读 方法

  1、运动减肥法2、桑叶荷叶茶减肥法 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 运动减肥法：

  1、步行2、瑜珈3、跳舞4、跳绳5、晨操 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 步行。

  1、摇呼啦圈是一种全身性运动2、空闲时多做按摩3、每天睡前用手轻揉小腹 步骤阅读 方法/步骤

  1、坐椅子方法2、地面瘦腿法3、站立瘦腿方法4、弯腰瘦腿方法5、蹲马步瘦腿方法 步骤阅读 方

  1、最快的小米手机：天下武功，为快不破。（迄今为止最快的小米手机）雷军及其团队很具创新精神，潜力旺盛

  1、用维生素B2及维生素C片压碎捻成粉末与蜂蜜调和泡泡/涂裂口处。2、 服用消炎药如罗红霉素胶囊2粒

  1、平时尽量多走楼梯2、洗完澡拍打大腿内侧3、按摩是最直接最有效的腿部塑形方式 步骤阅读 方