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  1、抬脚可帮助血液循环。2、泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净,拍干足部后以护肤乳按摩。3、用冷

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  1、质地浓稠的防晒霜用拍，质地稀薄的用抹2、眼部、脖子、耳朵等部位要分用不同手法涂抹3、上午十点至下