1、卫生巾一般是在女性朋友月经期间，量比较多的时候使用的2、卫生巾一般都是有一定厚度的，有棉质面，还

  1、热敷关元穴2、按压合谷穴 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 热敷关元穴。将右手

  1、避免受凉2、饮食方面3、卫生用品的选择4、在例假期间5、在经期洗浴时6、在例假期间还要注意休息

  1、如果疼痛不能忍受时，注意经期卫生2、受风寒湿冷侵袭等3、还可以选用口服避孕药4、睡前一杯蜂蜜牛奶

  1、月经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，因而要每天清洗外2、经常保持精神愉快3、不适宜有性生活

  1、热水袋 2、暖宝贴（宝） 3、姜丝红糖水/红糖水 4、不能碰生、冷的东西5、益母草6、桂圆红枣汤

  1、喉干嗓哑2、咽喉肿痛3、口长水泡4、咳嗽有痰 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、卫生巾要购买正规品牌2、根据自身的情况选购卫生巾3、注意卫生巾生产日期4、回避过敏原5、月经期间

  1、尽量不要食用寒性水果2、忌生冷，宜温热3、忌酸辣，宜清淡4、荤素搭配，防止缺铁 步骤阅读

  1、月经期在这段时间里面2、安全期为什么称之为安全期3、排卵期那么排卵期是什么意思呢 步骤阅读