茯苓是一种功效出色的养生食材，也是一种功效出色的中药材，它能延年益寿，宁心安神。那么茯苓怎么吃最好？

  夏天正值吃莲子的好时机，每次吃莲子的时候，都会去掉连心，因为比较苦。但是在农村连心是一味中药材，村民

  “贫血之王”车厘子铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位

  黑豆是一种健康食材，一般煮粥时用的比较多，营养价值较为丰富，在李时珍的《本草纲目》中就有关于这方面的

  六安瓜片，唐称“庐州六安茶”，为名茶；明始称“六安瓜片&rdqu

  菊花为常用的中药，古人称之为“延寿客”。中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏风

  仙人球是外形呈球状的仙人掌科多肉植物的统称，有很多品种。仙人球是一种球形茎、刺、花均有较高观赏价值的

  菱角是一种草本水生植物，在我国长江中下游地区种植的比较多。菱角即可生吃，又可做菜吃，剥壳后香脆可口，

  茶叶一般指的就是茶，是我国传统的饮品，在我国饮食文化的历史长河中占据着重要位置。那我国的茶叶有具体的

  据统计，2018年以来杭州共有9200余户保障家庭住进公租房小区，涉及50余个公租房小区，入住人数创