铁是维持生命的重要元素，它参与制造血红素和肌红蛋白，将氧气输送到身体的各个部位，可想而知，缺铁会对健

  花生一身都是宝。花生可提炼花生油，有一定经济价值；花生还能药用，盐水煮食养肺，干咳者宜餐，滋燥润火；

  雪梨是比较常见的水果，在我国很多地区都有种植，属于苹果亚科。雪梨有降低血压的效果，更多时候大家会用雪

  积分入户是广东省委、省政府贯彻中央和省战略决策的重要举措，指外来务工人员积分入户核准分值达到一定值后

  香椿树体高大，是园林绿化的优选树种。椿芽营养丰富，并具有食疗作用，那么香椿的功效与作用有哪些？怎么吃

  梨子是我们一年四季都很常见的水果，多汁味美，且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质

  花生是我们生活中吃的比较多的食物，一般我们会在市面上买到现成的花生，不接触农活的朋友很少知道花生的生

  银耳是中国的特产。现在正值夏天是吃银耳的最佳时间，可以养生。因为银耳有天然的植物胶质，具有滋补的作用

  蜂王浆也成为蜂皇浆、蜂乳，蜂王乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，供给将要变成蜂王的幼虫

  小尾寒羊，是牛科、羊亚科下动物类，被国家定为名畜良种，被人们誉为中国“国宝”