艾灸是一种大众熟知的保健方式，而很多人在艾灸的时候都会出现出汗的情况，有的人还会出现水泡，很像烫伤，

  牛蒡茶属于保健茶饮，其饮用具有润肠通便、清热解毒、美容养颜等功能，但在挑选的时候发现有发酵牛蒡茶和不

  酸奶是很常见的一种发酵乳制品，其味道酸甜可口，富含的蛋白质和钙等营养物质，食用价值较高，但有的人反应

  维生素e是生活中比较常听到的词，其也可以算是一种保健品，但是有的时候维生素e吃不完，那么维生素e过期

  很多人喜欢在家里自己做包子，但有的时候一次性做的比较多，为了更长时间的保存，就会把包子放进冰箱冷冻，

  任何食物只要温度适宜，湿度合适就会出现发芽的现象，这是食物自我繁殖二次生长的过程，而且有的食物生命力

  葛根中含有较为丰富的雌激素，食用葛根可提高女性雌激素水平，葛根中含有的异黄酮类物质，能够调节女性内分

  泡脚是很多人在睡前会做的事情，但是有的人会用到醋，醋加入到泡脚水中有好处，那么醋泡脚的禁忌是什么呢？

  山药有很多品种，但是很多热在购买时，都会选择名贵一些的品种，觉得普通山药没有什么营养，那么普通山药有

  蒜有很多种吃法，有的人会将蒜进行腌制食用，一般是用糖和醋，那么5斤的蒜，需要多少糖和醋呢？ 5斤蒜需