酸奶是一种营养价值很高的食物，其含有大量的乳酸菌，对人体非常有益，那酸奶晚上喝好不好呢？喝酸奶可不可

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  五味子是比较常见的一种滋补中药材，性温、味酸，入肺经、心经，具有益气生津、补肾宁心的功效，那么五味子

  维生素e也是一种对人体非常有益的维生素，其在我们生活中的用途也较为广泛，很多人用维生素e来擦嘴，那维

  白米粥是家家户户经常做来吃的东西，做起来简单方面，吃起来味道甘甜，有益身体健康，还可以搭配小菜吃，调

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  羊肉汤是秋冬季节常吃的一种食物，对于人体来说具有益气补虚的作用，那羊肉汤是养胃还是伤胃呢？ 羊肉汤养

  燕麦是一种营养丰富的食物，含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁、锌等营养物质，具有益肝和胃、润肠通便的作用

  听说决明子用来泡水喝对眼睛很有益处，就买了几罐，最近一直都在喝，不过据说它是性寒凉的，喝多了对身体不