蔓越莓是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属植物的果实，又叫蔓越橘、小红莓、酸果蔓、鹤莓，因需要特殊的环境及气

  黑加仑又名黑醋栗，黑豆果，紫梅。内富含维生素C、花青素，可以食用。也可以加工成果汁，果酱等食品。那黑

  沙棘是一种十分珍贵的经济树种，因为含有很高的维生素含量，那么沙棘和火棘的区别是什么？怎么修剪？食用方

  腰果梨色泽鲜艳美丽，香气特殊，糖含量较高，酸适当，易榨汁，尤以维生素C含量相当高。坚果肾形，两侧压扁

  1、素食早餐三明治。食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。2

  1、蛋黄蛋清分离，蛋黄中加入牛奶，色拉油充分搅打乳化，至蛋黄发白，牛奶和色拉油充分融合2、筛入低粉拌

  1、将橙子对半切开，在皮肉连接处用小刀的刀尖插进去划一圈，用汤匙把橙子果肉挖出来。将处理好的橙子皮排

  1、用大煎锅热油，将鸡肉煎成褐色。2、加鸡汤、果酱和酱油，炖15分钟左右鸡肉就熟了。3、把鸡肉倒出来

  龙头鱼，灯笼鱼目，龙头鱼科龙头鱼属的一种鱼类。分布于太平洋、印度北部的河口，为沿海中、下层鱼类，是中

  1、鸡蛋只要黄，打散。酸奶煮微沸，把奶油、打散的蛋黄到进去搅拌。直到全部融好。煮至微沸。然后用容器装