葛根粉是生活中常见的冲泡类粉末，很多人日常都喜欢用葛根粉来进行冲泡饮用，食物泡水都具有养生作用的，葛

  决明子是我们生活中常见的一种豆科植物，具有较高的药用价值，用来泡水喝对人体的健康具有好处，那么决明子

  决明子是一味可以日常泡饮的中药材，和常见的枸杞子一样具有保肝明目的功效，同时其还有利水通便、降脂减肥

  决明子是我们生活中常见的一种药材，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢吃，那

  朋友送了一些牛蒡根来吃，但以往并没有吃过，看着就像是树根，可以用于泡茶喝，对于冬天来说，适当喝些养生

  枸杞是很多人经常会食用到的滋补类食物，而山楂是一种水果，也是一味中药，那山楂枸杞子泡水喝有什么功效？

  1、干枸杞一天吃30克左右较为合适。枸杞30克也就是50颗以内枸杞子的功效与作用：补肾益精，养肝明目

  1、枸杞菊花茶的功效与作用如下：枸杞菊花茶，在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清

  枸杞子是生活中常见的一种保健食品，常用于用药，煲汤，泡茶等用途，经常食用对人的身体有诸多好处。那枸杞

  燕麦是一种高营养的食材，它能预防三高，延缓衰老，平时人们也很喜欢吃燕麦，但多数人吃的燕麦都是加工好的