1、中医记载枸杞性平味甘，不温不寒，是中性药物，阴阳双补。但相对而言枸杞偏于补热一点，不适合正在感冒

  1、材料：黑芝麻90克（也可以100克），大米50克，红枣，核桃，枸杞或花生。做法：称量材料：黑芝麻

  1、枸杞性甘、平，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。2、中医很早就有“枸杞养生”的说

  1、燕窝清炖为佳，味不宜杂，可以搭配适量的食材（比如：红枣、枸杞等）来炖配，咸食可用用鸡清汤、蘑菇清

  1、原料：团鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克。2、做法：将团鱼宰杀后，去头、爪、

  1、准备制作食材：血燕2盏、虫草2根、枸杞10粒、红枣2粒、冰糖。2、首先我们把两盏血燕放在清水里，

  1、首先重点提醒就是注意水温不要过高，过高的水温会破坏黑枸杞的营养!过高水温加上出汤慢的话。2、九十

  1、简单实用芝麻粥，让白头发去无踪 准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，

  1、材料：黑枸杞、黄芪、红枣。2、做法：水开后，炉火调成中火，将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1

  1、当归，红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中2