1、喝点柠檬水2、三花茶降肝火3、少吃甘热食物 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、苦瓜2、西红柿3、柠檬水4、生姜 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 我们可以使

  1、晒后护理2、柠檬水3、多喝温开水4、充足睡眠 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、喝柠檬水2、牛奶敷脸3、学会排毒4、正确排毒5、预防紫外线6、良好的饮食习惯 步骤阅读

  柠檬因富含丰富的维生素和钙、磷等元素而颇受女性的青睐，尤其是跟蜂蜜水一起泡着喝，可起到美容养颜、增强

  1、经常饮用胡萝卜汁2、保证足够的休息时间3、外出时要涂抹防晒霜4、要经常和柠檬水 步骤阅读

  1、柠檬水2、西红柿 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 柠檬水柠檬水能美白祛斑，还

  1、早晚用温水洗脸2、芦荟牛奶蜂蜜面膜3、蜂蜜柠檬水祛痘4、注意饮食和养成良好的生活习惯 步骤阅读

  1、均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜2、喝点热的蜂蜜柠檬水3、用盐水漱口4、多休息5、多喝水6、如果鼻窦

  1、跑步2、仰卧起坐3、配合有氧的运动4、柠檬水5、俯卧撑6、引体向上7、哑铃8、长跑、短跑9、多锻