1、大米400克红辣椒面10克糯米100克生姜25克标准粉250克葱花25克菜油150克苏打粉3克芝

  主料：面条(标准粉) 200克辅料：鸡胸脯肉 50克 腌雪里蕻 50克 胡萝卜 50克调料：植物油

  我生活还挺有规律的，饮食也比较正常，就是容易便秘，大便的时候很困难， 每次都是过好久才能大一次，而且