中医上认为，肾好的人身体就好，不仅耳聪目明、头发乌黑，而且也不容易有腰酸背痛的情况，那么补肾吃什么干

  桑子就是平时吃的桑葚，其颜色乌黑发亮，汁水丰富，味道甘甜，营养丰富，鲜吃、榨汁、泡酒、泡水喝都是不错

  　　【文化评析】作者：陈之琪（媒体评论员）乌梅30g、陈皮8g、薄荷8g、桑葚8g、山楂20g、甘草

  1、山药润肺益肾：味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常

  桑葚是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和多种矿物质，常常被用来制作果酱、蜜饯等食品，那桑葚什么

  桑葚是一种常见的水果，在购买桑葚后，正确的清洗方法可以去除表面的杂质和细菌，让我们更安心地享用这个美

  春天多吃水果可以润燥防春困，随着春季到来，大量的瓜果蔬菜逐渐上市，我们可以选择的水果品种也在不断的增

  桑葚为桑树的成熟果实，其营养价值和药用价值都很高，它既可以作为水果食用，同时也可以入药，种植效益极高

  桑葚是一种食疗价值很高的水果，它的口感酸甜多汁，吃起来非常开胃，除了可以直接生食之外，桑葚还可以用来

  桑葚又叫做桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，是一种比较常食用的水果，每年的4-6月份成熟上市