1、成长2、办公环境3、写计划4、做记录5、写总结6、效率 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、要有自信，不要自己吓自己，更不能低估自己2、不要给自己太大的压力3、调整睡眠，不要熬夜了 步骤

  1、外伤性穿孔2、鼓膜切开后穿孔3、化脓性中耳炎所致耳膜穿孔 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、标题2、顶格3、正文4、结尾5、署名 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 标题：

  1、最好即最累2、坚持出效果3、合理做计4、报名辅导班 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、两年择业期内2、两年择业期外 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 两年择业期内：

  1、用医用酒精或白酒反复擦洗2、用白醋涂抹手3、用牙膏涂抹手 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、酒精过敏2、立即就医3、大量喝水4、酸奶5、香蕉6、远离烟酒 步骤阅读 方法/步骤

  1、蛋白质2、性激素3、睾酮4、锌硒5、好习惯 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、药物治疗2、康复治疗3、手术治疗 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 药物治疗：