减肥是许多MM梦寐以求的，也是每天都在做的事情，可是真的能够快速减肥的人却很少。其实，你只要做到以下

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  我得了痔疮，每天都坐不住，真的很难受，而且我是个普通的上班族，每天就是做电脑前面工作。可我不想去医院